Man non era destinata a passare tutto il giorno curvo uno schermo poco illuminato; preoccupante ad alta incidenza di obesità, dolori articolari e stanchezza è modo non così sottile del nostro corpo dicendo che vuole alzarsi e muoversi. Dopo pilotando una scrivania a piedi, una scrivania in piedi attaccato ad un tapis roulant, per un mese, sono convinto che dovrebbe diventare la postazione di lavoro predefinito. Immediatamente, il mio quotidiano bruciare calorie saltato 30,7% e ho perso 3 kg e una percentuale di grasso corporeo in una settimana. Ho sperimentato anche meno dolore articolare durante tutta la giornata. Che cosa è un Desk a piedi? La durata della vita TR-1200-DT5 pone una scrivania in piedi quadrati in cima al tapis-roulant di dimensioni standard (74″). Invece di un grande cruscotto anteriore, un pannello di controllo relativamente discreto per velocità è attaccato sul lato corpo rivolto dello scrittorio. Velocità varia da 4 MPH a 4 MPH (circa il ritmo di una corsa leggera) ottenere iniziato con lento ma costante regolazioni migrazione verso la scrivania a piedi era relativamente facile: ho appena calate il mio computer portatile e monitor giù sulla scrivania da 46 pollici squadrata e avuto modo di lavorare. L'interfaccia intuitiva permette di scegliere diversi meccanismi di monitoraggio per bruciare calorie e distanza. Il primo giorno che io non riuscivo a camminare più di un'ora in un momento prima mi sentivo come stavo perdendo concentrazione. Prende anche alcuni sempre usato per camminare come un tyrannosaurus rex (armi nascoste in e gomiti piegati alla tastiera). In un primo momento, vorrei lavorare per un'ora a piedi e poi sedersi per 30. Il primo giorno ho camminato circa 4 ore. Ora mi riposo solo una volta al giorno. Ha anche preso un po ' per sviluppare la muscolatura nella mia schiena superiore per sostenere le braccia sollevate per ore e ore fine. Questo non è più un problema. Dopo aver sperimentato con velocità diverse, io ora variano tra 8 e 1.2, raccogliendo velocità in tarda mattinata primo pomeriggio per compensare la fatica di natura che precede la corsa di notizie di mattina. Ogni-modo-spesso devo imparare sui miei gomiti o cavalcare le rotaie per prendersi una pausa. Bruciare più calorie mentre suo intuitivo pensare che passi per un extra 5-8 ore al giorno sarebbe bruciare più calorie, recenti evidenze scientifiche suggerita altrimenti. Uno studio di "exergames", dei video giochi che richiedono movimento tutto il corpo, "non ha trovato prove che i bambini ricevono i videogiochi attivi erano più attivi in generale, o in qualsiasi momento, rispetto a bambini che ricevono i videogiochi inattivi," ha concluso la ricerca]] >
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